Qi Schreiberei
Bei einer Tasse Tee ankommen. Das Qi wecken – spür rein. Den Stift tanzen lassen und die Wörter zwanglos und frei zu Papier bringen – schreib’s raus.
Mit Qi Gong und Achtsamkeitsübungen nach MBSR (Mindfulness Stress Reduction) kannst du runterschalten und den Alltag hinter dir lassen. Entspannen und die Lebensenergie stärken – einfach wohlfühlen!
Bei angeleiteter Schreibmeditation und mit vielfältigen Schreibübungen lässt du die Wörter buchstäblich fließen. Wortkunstwerke wie Collagen und gemeinsame Verszeilen erstellen ohne dabei Beistrich, Punkt oder Rechtschreibung in den Blick zu nehmen – einfach Schreiben mit Spaß und Freude erleben!
Im Rhythmus von Hineinspüren und Herausschreiben kannst du dir selbst auf die Spur kommen. Entdecke dich und das Schreiben auf einer achtsamen Reise neu!
Kleine Pausen mit Snacks laden während des Tages zum Plaudern ein. Die Mittagspause bietet Gelegenheit beim Heurigen im schönen Pfaffstätten einzukehren.
Was dich erwartet:
- Bewegte Morgenmeditation
- Achtsame Körperreisen und Schreibmeditation
- Freewritings und Wortkunst
- Ein bunter Strauß aus Qi Gong Übungen und eigene Schreibwerke (Collagen, Gedichte, uvm.)
- Pausengetränke und kleine Bio-Leckereien
- Frische Luft, denn bei schönem Wetter meditieren, schreiben wir und bewegen uns im Freien
Es sind weder spezielle Schreibkenntnisse noch Qi Gong Vorerfahrungen erforderlich.
Der Workshop findet mit mindestens fünf und maximal acht Teilnehmer*innen statt. Bei Schönwetter schreiben und üben wir im Freien.
Meine Schwester Eva runterschalten.at und ich freuen uns auf ein gemeinsames Runterschalten.
Veranstalterinnen:
- Mag. Eva Neumayer
- Irene Beckmann, BA MA
Nähere Infos:
eva@runterschalten.at | 0699 117 26777
office@schreibimpulse.com | 0699 181 40807
Einblicke in die Qi Schreiberei gibt es im Interview von Christine Kämmer.